6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Tereyağlı Kapuska
Beyaz lahana, ister turşusu ister pişirin isterseniz çiğ tüketin, güçlü antioksidan kaynaklarından biridir. Ayrıca zengin bir lif kaynağı olmasından dolayı mide ve bağırsağın sağlıklı çalışmasını sağlarken düşük kalorili olması sebebiyle diyet sofralarına iyi bir tercih sebebidir. Hem düşük kalorili hem de vitamin deposu lahanayla hazırladığımız çok pratik ve tadına doyulmayacak etsiz kapuska tarifi hazırlık aşamaları ve ayrıntılı anlatımıyla sayfamızda!
ADIMLAR
Tereyağlı Kapuska Tarifi
4 / 5
Teker teker ekleyip kavurun. Sarımsağı kıyıp doğrayın ve ekleyin.
- 1 diş sarımsak
Teker teker ekleyip kavurun. Sarımsağı kıyıp doğrayın ve ekleyin.
Teker teker ekleyip kavurun. Sarımsağı kıyıp doğrayın ve ekleyin.
5 / 5
Salçayı ekleyin. Kokusu çıkınca biberi ve tuzu ekleyin. Gerekirse çok az su ekleyin ve suyunu çekip sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Servis tabağına yoğurt ile servis edin.
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 tatlı kaşığı dolusu domates salçası
- Yeteri kadar tuz
Salçayı ekleyin. Kokusu çıkınca biberi ve tuzu ekleyin. Gerekirse çok az su ekleyin ve suyunu çekip sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Servis tabağına yoğurt ile servis edin.
Salçayı ekleyin. Kokusu çıkınca biberi ve tuzu ekleyin. Gerekirse çok az su ekleyin ve suyunu çekip sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Servis tabağına yoğurt ile servis edin.
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
20 DAKİKA
Vardabit Paçası
60 DAKİKA
Sini Köfte
30 DAKİKA
Reyhanlı Kısır
50 DAKİKA
Etli Sebze Yemeği
2 SAAT
İslim Kebabı
40 DAKİKA
Şefin tavuk tavası
1 SAAT 10 DAKİKA
İsot Tava
0 DAKİKA
Etli Bezelye
55 DAKİKA
Patlıcan Sefası
50 DAKİKA
