GZT Alfa'da bu hafta konuğumuz Fenomen Sporcu Barış Okan Belovacıklı oldu! 15 yaşından beri spor yapan ve vücut geliştirme sporuyla ilgilenen Barış Okan Belovacıklı'nın vücut geliştirme ve spora dair doğru bildiğimiz yanlışlardan bahsettiği öğretici ve keyifli bir bölüm oldu.
Spora başlamanın bir yaşı olmadığının altını çizen konuğumuz, ağırlık sporlarının fiziksel gelişime olumsuz etkileri olmadığından bahsetti. Steroid ve takviye kullanımlarının kontrolsüz ve denetimsiz sürdüğünü ve bilinçsiz kullanımın ölüm dahil birçok olumsuz sonucu olduğunu anlattı.
Sporda devamlılık için motivasyona değil bir nedene ihtiyaç olduğunu vurgulayan Barış Okan Belovacıklı, kendi deneyimlerinden ve sporun hayatında nasıl bir yere sahip olduğundan bahsetti.
Peki süt ve süt ürünleri deriyi kalınlaştırır mı? Steroid kullanmak neden zararlı? Nasıl bir beslenme düzenine sahip olmalıyız? Takviyeler gerçekten işe yarıyor mu? Hepsi ve daha fazlası şimdi bu bölümde! Hemen izle ve düşüncelerini bizimle paylaşmayı unutma!
